1.返却時間を遅らせるようにしてください。熱がある場合は、家で観察し、無理に外出しないでください。
発熱が次の3つの症状のいずれかを伴う場合は、時間内に病院に行ってください。
呼吸困難、明らかな胸部圧迫感および喘息;
彼は、ニューコロナウイルス感染によって引き起こされた肺炎と診断されたか、診断されていました。
高齢者、肥満、または高血圧、心臓病などの心臓、脳、肝臓、腎臓の病気の患者。
2.絶対に安全な旅行方法はありません。そして、適切な保護が最も重要です。
飛行機、電車、バス、運転のいずれの場合でも、感染のリスクがあります。
3.旅行の前に、手指消毒剤、消毒用ワイプ、石鹸などの消毒製品を準備してください。
接触感染は、多くのウイルスの重要な感染様式です。したがって、手指衛生を維持することが重要です。
コロナウイルスは耐酸性および耐アルカリ性ではなく、75％のアルコールでも死滅させる可能性があるため、外出する前に、75％のアルコール濃度の手指消毒剤、アルコール消毒用ワイプなどを準備してください。
これらをお持ちでない場合は、石鹸を持参することもできます。十分な流水で手を洗う必要があります。
4.旅行前にマスクを用意してください（少なくとも3枚のマスクをお勧めします）。
咳、発話、くしゃみの際に生成される飛沫は、多くのウイルスの重要なキャリアです。車両、駅、サービスエリア（ピークシフトの手配がない場合）は混雑する場合があります。マスクを着用すると、液滴を効果的に隔離し、感染を防ぐことができます。
外出するときはマスクを1つだけ着用しないでください。緊急時や長距離の移動に備えて、マスクをもっと増やすことをお勧めします。
5.外出する前に、プラスチック製のゴミ袋または新鮮なゴミ袋をいくつか用意してください。
着用したマスクを別々に置くなど、旅行中に汚染物質を詰めるのに十分なゴミ袋を用意してください。
6.冷たい油、ごま油、VC、バンランゲンを持ち込まないでください。新しいコロナウイルスを防ぐことはできません。
ニューコロナウイルスを効果的に不活化できる物質は、エーテル、75％エタノール、塩素消毒剤、過酢酸、クロロホルムです。
ただし、これらの物質は冷油やごま油には含まれていません。VCまたはisatisrootを取得することは、有用であると証明するのに十分な証拠ではありません。
「旅中」に関するメモ
1.電車が駅に入るときは、短時間マスクを外してもかまいません。
運輸省と協力して、温度測定を上手に行い、咳をする人がいるときは距離を保ち、短期間のセキュリティチェックのプロセスは関係ありませんので、心配しないでください。
2.旅行するときは、人から1メートル以上離れた場所に座ってください。
健康と健康委員会は次のように提案しました：条件が許せば、別のスペースに座るために可能な限り戻ってきてください。他の人と話すときは、少なくとも1メートルの距離を保ってください。2メートル離れた方が安全です。
3.旅行中に飲食するためにマスクを外さないようにしてください。
旅行前後の飲食の問題を解決することをお勧めします。旅が長すぎて本当に食べたい場合は、咳の群衆から距離を置き、すぐに決断して、食べた後にマスクを交換してください。
4.マスクを取り外すときは、マスクの外面に触れないでください。
マスクの外面は汚染された領域です。触れると感染する恐れがあります。正しい方法は、ロープを吊るしてマスクを外し、マスクを繰り返し使用しないようにすることです。
5.継続的な汚染を避けるために、使用済みマスクをバッグやポケットに直接入れないでください。
正しい方法は、マスクを裏返しに折りたたんで、プラスチックのゴミ袋または新鮮な保管用の袋に入れて密封することです。
6.手を頻繁に洗い、手を清潔に保ちます。
多くの人が無意識のうちに目、鼻、口に触れ、ウイルス感染のリスクを高めます。
旅行中は、常に手を清潔に保ち、触れないでください。頻繁に洗浄剤で手を洗うことで、リスクを効果的に減らすことができます。
7.20秒以上手を洗います。
流水と石鹸で手洗いすると、皮膚表面の汚れや微生物を効果的に取り除くことができます。洗浄時間は20秒以上にしてください。
8.誰かが車の中で咳やくしゃみをしている場合は、その人がマスクを着用していることを確認し、距離を保ってください。
彼がマスクを持っていない場合は、彼にマスクを渡してください。それでも発熱症状がある場合は、すぐに乗務員に連絡してください。一時的な隔離エリアを形成するために、座席を数列に空けることができることをお勧めします。
「アフターホーム」に関する注意
1.靴はドアの外に置くことをお勧めします。
または、靴箱と靴カバーを使用して靴を「隔離」し、室内の汚染のリスクを減らすために入り口に置きます。
2.服を脱いで、家庭用の服に交換することをお勧めします。
途中で衣服がひどく汚染されていると思われる場合は、75％のアルコールをスプレーし、裏返しにして、換気のためにバルコニーに吊るしてください。
3.必要に応じてマスクを取り外し、ゴミ箱に捨てます。自由に配置しないでください。
途中でマスクがひどく汚れていると思われる場合は、ゴミ袋に入れて密封してください。
4.マスクや衣服を扱った後は、手を洗って消毒することを忘れないでください。
流水と石鹸で20秒間手をこすります。
5.窓を開けて、家の換気を5〜10分間続けます。
窓の換気は、室内の空気を更新し、部屋に存在する可能性のあるウイルスの量を効果的に減らすのに役立ちます。さらに、外気が「希釈」されている場合、ウイルスは部屋に持ち込まれません。
6.これらの人々は、家にいて、戻ってから数日間観察することをお勧めします。
高齢者、慢性疾患のある患者、免疫不全のある人、子供などの場合は、帰国後数日間は自宅で観察することをお勧めします。体温が高く呼吸困難の症状がある場合は、時間内に医師の診察を受ける必要があります。
「仕事帰り」に関する注意
1.自宅で仕事に応募してみてください
ユニットの配置や実際の状況に応じて、オフィスモードを革新し、ホームオフィスやオンラインオフィスに申し込むことができます。ビデオ会議を使用して、会議を減らし、集中力を減らしてください。
2.バスと地下鉄の利用を減らす
徒歩、乗車、タクシーでの移動をお勧めします。公共交通機関を利用する必要がある場合は、全行程を通じて医療用サージカルマスクまたはN95マスクを着用する必要があります。
3.エレベーターの数を減らします
エレベーターに乗る頻度を減らしてください。低層階の乗客は階段で歩くことができます。
4.エレベーターに乗るときはマスクを着用してください
エレベーターに乗っているのがあなただけの場合でも、エレベーターに乗るにはマスクを着用する必要があります。エレベーターに乗るときはマスクを外さないでください。エレベーターのボタンを押すときは、手袋を着用するか、ティッシュや指先でボタンに触れた方がよいでしょう。エレベータを待つときは、玄関ドアの両側に立ち、玄関ドアに近づきすぎないようにし、エレベータかごから出てくる乗客と顔を合わせないでください。乗客が車から降りたら、エレベータホールの外にあるボタンを押し続けてエレベータが閉まらないようにし、しばらく待ってからエレベータに入る。何人かの見知らぬ人と一緒にエレベーターに乗るのは避けてください。時間に余裕のある乗客は、次のエレベーターを辛抱強く待つことができます。エレベーターに乗った後、手を洗い、時間内に消毒してください。
5.ピーク時または一人で食事をすることをお勧めします
レストランに行く途中と食事をとるときはマスクを着用してください。食事の直前までマスクを外さないでください。話している間は食べないで、食べることに集中してください。ピークを離れて食べ、一緒に食べることは避けてください。一人で食べて、すぐに決断してください。条件付きユニットは、群衆の集まりを避けるためにランチボックスを提供できます。
6.オフィスでマスクを着用してください
同僚とコミュニケーションをとるときは、一定の距離を保ち、マスクを着用してください。ドアノブ、コンピューターのキーボード、机、椅子などの行政区域をアルコールスプレーで消毒します。彼ら自身の実際の状況に応じて、必要に応じて手袋を着用することができます。
投稿時間：2021年3月10日